“5 ăn, 4 tránh” vào bữa sáng giúp cả nhà khỏe mạnh, bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư không dám lại gần
Chúng ta đều biết nhịn bữa sáng không tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sáng qua loa, chọn sai loại thực phẩm thì cũng hại không kém!
Trời chuyển lạnh, thường xuyên ăn 4 loại trái cây này sẽ bảo vệ xương, giảm viêm và thoái hóa khớp
Loại rễ cây của người nghèo nhưng tốt ngang nhân sâm, trị được nhiều bệnh nhưng cần ghi nhớ 3 điều trước khi dùng
Bác sĩ bật mí 1 loại rau nhất định phải ăn chậm nhai kỹ, nếu không mất chất dinh dưỡng, "ăn cũng như không"
