Nước ép cần tây đã trở thành thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là các ngôi sao nổi tiếng. Được chiết xuất từ thân và lá của cây cần tây tươi, loại nước ép này rất giàu dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, C, K, cùng các khoáng chất quan trọng như kali, magie và chất chống oxy hóa.

Nước ép cần tây không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, mà còn giúp làm đẹp da, giảm viêm và ngăn ngừa lão hóa. Chính vì thế, nó đã trở thành bí quyết giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp của không ít người, đặc biệt là các ngôi sao trên toàn thế giới.

Thần dược lưu giữ thanh xuân của Miranda Kerr

Cựu thiên thần Victoria’s Secret cho biết cô uống 960ml nước ép cần tây mỗi ngày, điều này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và làm sạch cơ thể nhờ vào đặc tính chống viêm và tính kiềm của loại nước này.

Miranda Kerr khẳng định rằng nước ép cần tây hỗ trợ chức năng thận và cung cấp các chất điện giải cần thiết cho cơ thể. Cô cũng nhấn mạnh rằng, dù bạn mới bắt đầu làm quen với loại nước ép này, chỉ cần uống 480ml mỗi ngày là đủ để cảm nhận sự khác biệt.

Công thức hoàn hảo của “thức uống xanh” tốt cho cơ thể

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ nước ép cần tây

Theo chuyên gia dinh dưỡng, các khoáng chất như canxi, kali và magie trong nước ép cần tây giúp giảm huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim mạch. Tổ chức Mayo Clinic cho biết, một cốc nước ép cần tây cung cấp 7% giá trị vitamin A, hỗ trợ tăng cường miễn dịch và bảo vệ thị lực.

Ngoài ra, nước ép cần tây còn giúp giảm mỡ bụng, cải thiện làn da và giúp cơ thể dễ dàng giải độc. Tuy nhiên, mặc dù có nhiều lợi ích, không phải ai cũng dễ dàng thích nghi với hương vị đặc trưng của nó. Vị hơi đắng, mặn và hăng nhẹ của nước ép cần tây có thể là một thử thách đối với những người mới bắt đầu.

“Thần dược” lưu giữ thanh xuân của Miranda Kerr

Công thức nước ép cần tây dễ uống

Để cải thiện hương vị và tăng thêm lợi ích sức khỏe, nhiều người kết hợp nước ép cần tây với các thành phần khác như táo, chanh, dứa hoặc gừng. Siêu mẫu Kim Kardashian kết hợp cần tây với táo xanh và chanh tươi, giúp giảm vị hăng và làm sáng da. 

Lưu ý khi sử dụng nước ép cần tây

Mặc dù nước ép cần tây mang lại nhiều lợi ích, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng nó một cách thoải mái. Cần tây có thể gây dị ứng cho một số người, với triệu chứng như khó thở, nổi mẩn đỏ và sưng. 

Ngoài ra, nước ép cần tây cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích ở những người nhạy cảm. Những người bị huyết áp thấp cần thận trọng khi sử dụng, vì nước ép cần tây có thể gây hạ huyết áp đột ngột.

Để đảm bảo sử dụng nước ép cần tây một cách an toàn và hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ trước khi thêm loại thức uống này vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Theo dõi Evachoice để cập nhật thêm những thông tin mới nhất mỗi ngày!