Món canh đầy ắp collagen Tóc Tiên dùng chống già: Nguyên liệu đến từ 2 thứ, chợ Việt bán đầy nhưng ít người biết kết hợp

Ngọc Trâm

Đến "chị đẹp" Tóc Tiên còn tận dụng món canh dễ làm này thì đủ biết hiệu quả của nó "đáng gờm" cỡ nào rồi nhé!

Không cần đến những loại mỹ phẩm đắt tiền, bí quyết "làn da tràn đầy collagen" của Tóc Tiên đôi khi lại đến từ những món ăn vô cùng giản dị. Mới đây, trên trang cá nhân, nữ ca sĩ chia sẻ một món canh khiến fan trầm trồ: Chân gà hầm kỷ tử – món ăn vừa ngon miệng vừa giúp da dẻ căng bóng, mịn màng vì siêu giàu collagen.

Món canh đầy ắp collagen Tóc Tiên dùng chống già: Nguyên liệu đến từ 2 thứ, chợ Việt bán đầy nhưng ít người biết kết hợp- Ảnh 1.
Món canh đầy ắp collagen Tóc Tiên dùng chống già: Nguyên liệu đến từ 2 thứ, chợ Việt bán đầy nhưng ít người biết kết hợp- Ảnh 2.

Chân gà, sau khi được hầm kỹ, sẽ tiết ra gelatin – tiền chất của collagen, đặc biệt là collagen type I và III, rất cần thiết cho độ đàn hồi, săn chắc của làn da. Khi kết hợp với kỷ tử, một vị thuốc Đông y giàu chất chống oxy hóa và vitamin A, món canh không chỉ tăng hương vị mà còn hỗ trợ làm sáng da, cải thiện thị lực, bảo vệ tế bào da khỏi tác nhân lão hóa.

Tóc Tiên không giấu giếm rằng đây là món cô ăn thường xuyên mỗi tuần như một "liều thuốc dưỡng nhan" tự nhiên. Một bát canh nhỏ, nhưng lại là bí quyết trẻ lâu được nhiều chị em học hỏi để gìn giữ nét thanh xuân từ trong ra ngoài.

Ngoài canh chân gà hầm kỷ tử, "chị đẹp" Tóc Tiên còn có những thói quen chống già đáng học hỏi

Tóc Tiên luôn được khen ngợi bởi vẻ ngoài rạng rỡ, năng động và trẻ trung hơn tuổi thật. Đằng sau làn da căng mịn ấy là cả một lối sống lành mạnh và khoa học. Dưới đây là những thói quen "chuẩn chỉnh" mà Tóc Tiên duy trì để tăng sinh collagen hiệu quả:

Món canh đầy ắp collagen Tóc Tiên dùng chống già: Nguyên liệu đến từ 2 thứ, chợ Việt bán đầy nhưng ít người biết kết hợp- Ảnh 3.
Món canh đầy ắp collagen Tóc Tiên dùng chống già: Nguyên liệu đến từ 2 thứ, chợ Việt bán đầy nhưng ít người biết kết hợp- Ảnh 4.

1. Ưu tiên giấc ngủ ngon

"Chị đẹp" duy trì giấc ngủ chất lượng 7–8 tiếng mỗi đêm và thiền ngắn mỗi sáng để giữ đầu óc tỉnh táo. Giấc ngủ đủ chính là thời điểm vàng để cơ thể sản sinh collagen nội sinh.

2. Tập luyện đều đặn

Ngoài gym, Tóc Tiên tập yoga, pilates, dance để tăng tuần hoàn máu, giúp da hồng hào, hạn chế stress - nguyên nhân làm hao hụt collagen hàng đầu.

Món canh đầy ắp collagen Tóc Tiên dùng chống già: Nguyên liệu đến từ 2 thứ, chợ Việt bán đầy nhưng ít người biết kết hợp- Ảnh 5.
Món canh đầy ắp collagen Tóc Tiên dùng chống già: Nguyên liệu đến từ 2 thứ, chợ Việt bán đầy nhưng ít người biết kết hợp- Ảnh 6.

3. Chế độ ăn sạch và uống nhiều nước

Người đẹp thường xuyên detox cơ thể bằng nước ép cần tây, ăn ít đường và ít dầu mỡ. Ngoài việc ăn uống lành mạnh, uống nước detox, "chị đẹp" cũng uống nhiều nước lọc. Đây là cách đơn giản nhưng giúp cô giữ collagen tự nhiên trong cơ thể.

4. Chăm sóc da đơn giản nhưng duy trì đều hàng ngày

Tóc Tiên chú trọng cấp ẩm sâu và chống nắng mỗi ngày. Đây là 2 chìa khóa giữ làn da tràn đầy collagen, săn chắc và đều màu.

Món canh đầy ắp collagen Tóc Tiên dùng chống già: Nguyên liệu đến từ 2 thứ, chợ Việt bán đầy nhưng ít người biết kết hợp- Ảnh 7.

Theo dõi Evachoice để cập nhật thêm những thông tin mới nhất mỗi ngày!

Bài viết có chuyên mục gần nhất